Tag "efekt jojo"

Odchudzanie po 40-tce

Doskonała sylwetka to z pewnością marzenie wielu kobiet. Jednak w pewnym wieku może nam być znacznie trudniej zrzucić zbędne kilogramy, zachować zdrową i jędrną skórę oraz dzięki temu odjąć sobie nieco lat. Z wiekiem odchudzanie będzie co prawda przebiegało znacznie wolniej, aczkolwiek znajomość kilku istotnych zasad z pewnością przyczyni się do uzyskania świetnego efektu. Szczególnie trudno schudnąć jest kobietom wchodzącym w okres klimakterium. Pojawiające się wraz z menopauzą zmiany hormonalne