Uroda

Zęby jak z reklamy

Zdrowe i piękne zęby to marzenie każdego z nas. Biały uśmiech, stanowiący najlepszą wizytówkę nie musi być jednak tylko odległym marzeniem, ale najprawdziwszą rzeczywistością, szczególnie jeśli zdecydujemy się na wprowadzenie w życie kilku prostych i łatwych zabiegów, dzięki którym skutecznie zadbamy o wygląd zębów i zdrowia całej jamy ustnej.   Podstawą pielęgnacji uzębienia jest oczywiście dbanie o higienę poprzez regularne, około 2- lub 3-minutowe szczotkowanie z użyciem pasty fluorkowej. Stomatolodzy zalecają mycie zębów kolistymi ruchami w kierunku od dziąseł do

Artykuły:

Zęby jak z reklamy

Zdrowe i piękne zęby to marzenie każdego z nas. Biały uśmiech, stanowiący najlepszą wizytówkę nie musi być jednak tylko odległym marzeniem, ale najprawdziwszą rzeczywistością, szczególnie jeśli zdecydujemy się na wprowadzenie w życie kilku prostych i łatwych zabiegów, dzięki którym skutecznie zadbamy o wygląd zębów i zdrowia całej jamy ustnej.   Podstawą pielęgnacji uzębienia jest oczywiście dbanie o higienę poprzez regularne, około 2- lub 3-minutowe szczotkowanie z użyciem pasty fluorkowej. Stomatolodzy

Sposoby na pielęgnację skóry naczynkowej

  Pielęgnacja skóry naczyniowej jest niezwykle ważna ze względu na mały wybór kosmetyków do skóry naczyniowej. Niezwykle ważną sprawą jest, aby krem do skóry naczynkowej zawierał składniki zapewniające dobre nawilżenie skóry oraz poprawę bariery ochronnej skóry. Krem do skóry naczyniowej powinien mieć właściwości przeciwzapalne, działać łagodząco oraz wpływać na mikrocyrkulację.     Mycie twarzy z objawami skóry naczynkowej jest niezwykle istotne, należy zwrócić uwagę na temperaturę wody, ważne aby nie

Piękna opalenizna przez cały rok

Piękna opalenizna niewątpliwie dodaje nam atrakcyjności i zawsze jest modna, dlatego gdy lato w pełni większość z nas z przyjemnością korzysta z kąpieli słonecznych, odsłaniając jak największa powierzchnie skóry i umożliwiając działaniu słońca. Kiedy skóra poddana zostaje naturalnemu promieniowaniu słonecznemu, do naskórka uwalniany zostaje naturalny pigment zwany malaniną, który sprawia, że skóra nabiera ładnego, brązowego odcienia. Niestety nie każdy z nas opala się z jednakowa łatwością i nie dla każdego

Oleje roślinne jako kosmetyki

Oleje roślinne stosowane są przede wszystkim w kuchni do smażenia, pieczenia czy jako dodatek do sałatek. Powszechnie wiadomo bowiem, że są one bardzo ważnym składnikiem diety, niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu, gdyż stanowią doskonałe źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych, te z kolei odpowiadają za prawidłowe czynności układów krążenia czy trawienia, a nawet przeciwdziałają powstawaniu miażdżycy i zakrzepów. Nie powinniśmy więc z nich rezygnować, chociaż osoby dbające o linię często starają się

Zachowaj młodość

Każda kobieta chciałaby zatrzymać swoja młodość jak najdłużej. Kolejna zmarszczka to tragedia dla każdej z nas. Naszego zegara biologicznego nie da się jednak zatrzymać, ale można sprawić by bił on nieco wolniej, tak aby zachować witalność do późnej starości. Jak to zrobić? To bardzo proste!. Wystarczy zadbać o odpowiednia dietę. Nie trzeba wcale wielu wyrzeczeń by zachować młodość. Konieczny jest jedynie odpowiedni dobór pożywienia. Od wieków wiadomo, że karoten zmniejsza

Czekolada wyszczupla!

Każdemu z nas czekolada kojarzy się z niebiańską rozkoszą w ustach. Chyba nie ma na świecie osoby, która nie lubi smaku czekolady. Często niestety powstrzymujemy się przed jej zjedzeniem w obawie przed przytyciem. Czy zawsze jednak trzeba odmawiać sobie czekoladowej rokoszy? Wcale nie! Są bowiem sposoby na to, żeby duże ilości wspaniałej, aromatycznej czekolady pomogły nam schudnąć i poczuć się fantastycznie Dlaczego czekolada poprawia nam humor? Cudowne właściwości czekolady są

Dieta na 5

Prawie nic nie jem a nie chudnę”. Wiele osób, które przychodzą po poradę do dietetyka zaczyna od tych słów. Przygnębione porażką tracą nadzieję, że uzyskanie wymarzonej sylwetki jest faktycznie możliwe do osiągnięcia. Jakie są więc podstawowe błędy które popełniamy odchudzając się? Po pierwsze: dobra motywacja. Dość złośliwych komentarzy na temat wyglądu. Uwagi i żarty męża, dziewczyny, kolegów z pracy z powodu fałdek na brzuchu irytują, drażnią, są przykre dla wiele osób

Piękno w dłoniach zatrzymaj

Wiele z nas  uskarża się na ciągle marznące dłonie. Niekiedy odczuwamy  przy tym nawet ból. Marznące dłonie to szczególnie duży problem dla osób często przemieszczających się pomiędzy miejscami o znacznej różnicy temperatur. A wszystko to  spowodowane jest zaostrzeniem się problemu adaptacji naszych naczyń krwionośnych skóry.  Zjawisko to nosi nazwę objawu Raynauda.  Zazwyczaj objaw ten przebiega  trójetapowo. Najpierw dochodzi do skurczu tętniczek, co przejawia się bladością skóry rąk. Następnie ma miejsce

Fitness

Każdy z nas pragnie być  piękny i zdrowy . Niestety taki ambitny cel wymaga dyscypliny i  wyrzeczeń. Jednym z nich jest  racjonalna dieta. Zbilansowana dieta dostarcza bowiem wszystkich mikro i makroelementów, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ponadto jest jedną ze składowych czynników pomagających utrzymać prawidłową masę ciała. Nadwaga prowadzi bowiem do trudności w poruszaniu się,  nadciśnienia jak również chorób  układu krwionośnego. W dobie komputerów i samochodów całkowicie zapominamy o sporcie.

Włosy – Twój skarb i zdrowie

„Blondynki, brunetki, ja wszystkie Was dziewczynki całować chcę… „ Tak śpiewał znany piosenkarz przed laty. Włosy są ozdobą każdej kobiety. Kręcone, falowane czy proste dodają nam uroku, a także seksapilu. Są one również odzwierciedleniem naszego stanu zdrowia. Pragniemy, aby zawsze były one puszyste i lśniące. Dlatego stosujemy różne maseczki i szampony…  Ich kondycja tym czasem nie zależy od drogich zabiegów, ale głównie od naszej diety. Jeżeli będziemy unikać produktów takich