Kolejną noc przewracasz się z boku na bok przez wiele godzin zanim zaśniesz, mimo że po całodziennych obowiązkach padałeś z nóg? A może zasypiasz bez …
Bezsennosć – jak sobie z nią radzić?
zmęczenie
Przemęczenie – poważny problem XXI wieku.
Dużo godzin nadliczbowych, praca na dwa etaty, dodatkowe zajęcia, obowiązki, szkoła i brak możliwości urlopowych. To tylko część z elementów, które powodują w nas zmęczenie. …