Lifting bez skalpela. Trening mięśni twarzy.
Wiele robimy dla naszego ciała, by zachowało młody wygląd. Staramy się stosować odpowiednią dietę, która zapewni nam doskonałe samopoczucie, lekkość i idealną wagę. Wyciskamy z...
Poradź sobie ze stresem – jak odpocząć i odreagować. Skuteczne metody.
Stres to z pewnością nic przyjemnego, ale, niestety, towarzyszy nam od najmłodszych lat życia. Jest on pewnym zaburzeniem homeostazy psychicznej, zburzeniem równowagi naszej psychiki, ale...
Zrelaksuj się w nowoczesnym stylu – floating dla każdego
Obecnie żyjemy szybko, często mamy dużo stresujących sytuacji czy zmartwień, dlatego każda możliwość zrelaksowania i odprężenia się jest na wagę złota. Taki relaks może mieć...
Z dwójką dzieci na spacer!?
Niedawno zostaliście rodzicami drugiego maleństwa. Te pierwsze, już zaczyna mieć własne zdanie, próbuje chodzić własnymi ścieżkami. Jednak z racji pojawienia się na świecie całkowicie zależnego...
Magnez na dobry sen
Coraz więcej osób zmaga się z problemami z bezsennością. Statystyki są alarmujące – ponad połowa Polaków cierpi na zaburzenia snu, z czego 60 proc. stanową...
Zwierzęta w mieście, czyli miejski survival
Posiadanie zwierząt przez mieszkańców dużych miast staje się coraz bardzie powszechne. Wbrew pozorom nie musi wiązać się to z udręką dla czworonoga. Zwierzęta bardzo szybko...
Jak muzyka wpływa na zdrowie?
Zgodnie ze starym porzekadłem "muzyka łagodzi obyczaje", czyli innymi słowy: wpływa na nastroje i odczucia ludzi, sprawiając im jednocześnie przyjemność i służąc rozrywce. Ale czy...
Urlop bez alergii
Na różnego rodzaju alergie cierpi w Polsce bardzo wiele osób, w tym również dzieci, z czego większość alergików mieszka w miastach, gdzie powietrze jest znacznie...
Czekolada wyszczupla!
Każdemu z nas czekolada kojarzy się z niebiańską rozkoszą w ustach. Chyba nie ma na świecie osoby, która nie lubi smaku czekolady. Często niestety powstrzymujemy...
Aromaterapia, bo ciało musi żyć w zgodzie z duszą
Obecnie oprócz tradycyjnych metod leczenia proponuje się nam różne metody medycyny komplementarnej. Jednym ze sposobów takiego właśnie leczenia jest aromaterapia. Poniżej znajdziecie Panie (i Panowie...