Rodzaje kwasów tłuszczowych w organizmie człowieka Kwasy tłuszczowe to organiczne związki chemiczne z grupy kwasów karboksylowych, które pełnią ważną rolę w organizmie człowieka. W zależności …
Czym są kwasy omega?
Aktywność fizyczna
Czym jest badanie cholesterolu?
Na czym polega badanie cholesterolu? Badanie cholesterolu polega na pomiarze poziomu cholesterolu we krwi. Cholesterol jest substancją tłuszczową, która jest ważna dla organizmu, ale tylko …
Joga – zdrowa moda XXI wieku
Od pewnego czasu coraz więcej osób interesuje się jogą, zaczyna ją praktykować, a także wychwala jej prozdrowotne właściwości i pozytywny wpływ niemal na cały organizm …
RWA KULSZOWA
To ostry, piekący, palący, przenikający ból i tak charakterystyczny, że nie da się go pomylić z niczym innym. Rwa kulszowa atakuje nagle, utrudnia poruszanie się …
Kriolipoliza dla smukłej sylwetki
Zmniejszanie tkanki tłuszczowej wiąże się z wieloma wyrzeczeniami, trwającymi nawet przez długie miesiące. Restrykcyjna dieta, regularne sesje treningowe wymagają nie tylko silnej woli, ale również …
Kiedy cukier nie krzepi. O insulinooporności, pladze XXI wieku.
Tyjesz bez powodu, miewasz napady wilczego głodu, przysypiasz przy komputerze, czujesz nadmierne zmęczenie? Być może jesteś jednym z 10 milionów Polaków z insulinoopornością, poważnym zaburzeniem …
4 kroki do wzmocnienia naczyń krwionośnych
Zdrowe i mocne naczynie krwionośne są niezwykle ważne dla funkcjonowania całego naszego organizmu. Aby układ krwionośny był zdrowy, musimy dbać o nasze ciało zarówno poprzez …
Jak zadbać o wątrobę? Profilaktyka pomoże uniknąć problemów!
Zdrowa wątroba to podstawa prawidłowego funkcjonowania organizmu – bez niej nie jesteśmy w stanie trawić spożywanych pokarmów, pozbywać się szkodliwych toksyn czy nawet we właściwy …
Jak pozbyć się nadwagi? Podstawowe zasady odchudzania
W dzisiejszych czasach każdy z nas pragnie być szczupły i wysportowany, a tym samym atrakcyjny – bezpretensjonalny wygląd zdaje się być bowiem czymś, na co …
Bądź fit!
Uprawianie sportów czy jakiejkolwiek aktywności fizycznej, szczególnie na świeżym powietrzu to jeden z sekretów zdrowia i doskonałego samopoczucia. Różnego rodzaju ćwiczenia możemy uprawiać zarówno na …