Relaks
Prokrastynacja to nawyk odkładania czynności na później, mimo że znamy ich ważność i potrzebę wykonania. To zjawisko dotyczy wielu osób, jednak nie każde odkładanie...
Connect with us
Cześć, czego szukasz?
Medica
- Zadbaj o siebie
- Uroda i pielęgnacja
- Zdrowy styl życia
Zespół Pica, czyli zespół łaknienia spaczonego.
Dlaczego to, co mamy zrobić dziś, robimy jutro? O prokrastynacji, jej przyczynach i sposobach radzenia sobie z tą przypadłością.
Mindfulness, czyli trening uważności
Hipomagnezemia, czyli niedobór magnezu. Jakie są przyczyny?, objawy?, diagnostyka i leczenie?
Aromaterapia bez tajemnie
- Strefa Chillout’u
Zdrowie psychiczne
Mindfulness to praktyka medytacyjna, która pochodzi z buddyzmu, ale jest już szeroko stosowana w psychologii i terapii. Polega na skupieniu się na obecnym momencie,...
Ciało
Na czym polega aromaterapia? Aromaterapia to terapia, która wykorzystuje naturalne olejki eteryczne pozyskiwane z roślin do poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego. Olejki eteryczne to...
Zdrowie psychiczne
Wstęp Depresja to zaburzenie psychiczne, występujące w dzisiejszych czasach niezwykle często. Niestety wciąż nie mówi się o niej wystarczająco intensywnie i głośno. Depresja polega...
Zdrowie psychiczne
Test ciążowy kupiony w aptece to najszybszy sposób na potwierdzenie lub wykluczenie ciąży w przypadku podejrzeń, że doszło do zapłodnienia komórki jajowej. Czułość i...
Aktywność fizyczna
Od pewnego czasu coraz więcej osób interesuje się jogą, zaczyna ją praktykować, a także wychwala jej prozdrowotne właściwości i pozytywny wpływ niemal na cały...
Profilaktyka i leczenie
Zaburzenia afektywne dwubiegunowe to podstępna dolegliwość, która – jeśli nie zostanie wcześnie wykryta – może zniszczyć życie chorego i całej jego rodziny. Gdy atakuje,...
Relaks
Stres to z pewnością nic przyjemnego, ale, niestety, towarzyszy nam od najmłodszych lat życia. Jest on pewnym zaburzeniem homeostazy psychicznej, zburzeniem równowagi naszej psychiki,...
Profilaktyka i leczenie
Coraz więcej osób zmaga się z problemami z bezsennością. Statystyki są alarmujące – ponad połowa Polaków cierpi na zaburzenia snu, z czego 60 proc....
Zdrowie psychiczne
W życiu nie zawsze wszystko układa się tak, jak sobie to na początku zamierzyliśmy, niejednokrotnie na drodze do wyznaczonego sobie celu pojawiają się różnego...