Connect with us

Cześć, czego szukasz?

MedicaMedica

Zdrowie psychiczne

Mindfulness to praktyka medytacyjna, która pochodzi z buddyzmu, ale jest już szeroko stosowana w psychologii i terapii. Polega na skupieniu się na obecnym momencie,...

Ciało

Na czym polega aromaterapia? Aromaterapia to terapia, która wykorzystuje naturalne olejki eteryczne pozyskiwane z roślin do poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego. Olejki eteryczne to...

Zdrowie psychiczne

Wstęp Depresja to zaburzenie psychiczne, występujące w dzisiejszych czasach niezwykle często. Niestety wciąż nie mówi się o niej wystarczająco intensywnie i głośno. Depresja polega...

Aktywność fizyczna

Od pewnego czasu coraz więcej osób interesuje się jogą, zaczyna ją praktykować, a także wychwala jej prozdrowotne właściwości i pozytywny wpływ niemal na cały...

Profilaktyka i leczenie

Coraz więcej osób zmaga się z problemami z bezsennością. Statystyki są alarmujące – ponad połowa Polaków cierpi na zaburzenia snu, z czego 60 proc....

Zdrowie psychiczne

W życiu nie zawsze wszystko układa się tak, jak sobie to na początku zamierzyliśmy, niejednokrotnie na drodze do wyznaczonego sobie celu pojawiają się różnego...

Więcej wpisów

Copyright © 2020 Medica.pl