Posts From medica.pl

Poprawić naturę

Niemalże każda kobieta chciałaby zmienić coś w swoim wyglądzie. Ciągle sądzimy, że jakaś część naszego ciała nie jest wystarczająco piękna. W pogoni za swą atrakcyjnością stosujemy coraz to bardziej wyrafinowane techniki upiększania naszego ciała. Współcześnie wielką popularnością wśród płci pięknej zaczyna się cieszyć chirurgia plastyczna.

W tajemniczym świecie witamin

Dobrze zbilansowana dieta powinna zawierać podstawowe składniki odżywcze takie jak białko, tłuszcze i węglowodany. Na tym nie koniec niezbędne są również  witaminy i minerały, oczywiście w odpowiedniej ilości. Proporcje miedzy tymi wszystkimi elementami zależą od płci (zapotrzebowanie kobiet na tłuszcze jest zazwyczaj mniejsze aniżeli mężczyzn), wieku, rodzaju wykonywanej pracy, pory roku czy pory dnia. Wiele reklam zasypuje nas informacjami na temat witamin i minerałów. Niewielu jednak konsumentów wie do czego

Krioterapia – walka z bólem

Krioterapia, czyli w wolnym tłumaczeniu „leczenie zimnem” jest jedną z metod leczenia urazów, a także walki z bólem. W zabiegu tym wykorzystuje się  temperaturę spadającą poniżej 100 stopni Celsjusza. Sam zabieg trwa przez około 2-4 minut.  Krioterapia może przyjmować różne formy.

Tajemnice NLPZ

O bezrefleksyjnym, nadmiernym zażywaniu przez Polaków leków przeciwbólowych media powiedziały już wiele. Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), bo tak brzmi ich medyczna nazwa, charakteryzują się dość szerokim zakresem działania. Także tym niekorzystnym.

Luksy dla szczęścia

Brak światła w czasie zimy doskwiera większości z nas. Dziś pracujemy lub uczymy się w zamkniętych, najczęściej źle oświetlonych pomieszczeniach a przez większą część dnia nie mamy kontaktu z naturalnym światłem. Dla niektórych z nas nadejście zimowych ciemności oznacza okres zmagania się z objawami tzw. depresji zimowej – zdaniem lekarzy – jednej ze współczesnych chorób cywilizacyjnych. Choroba niedoboru światła – tak najogólniej można scharakteryzować depresję zimową. Z jej łagodnymi objawami