Mindfulness to praktyka medytacyjna, która pochodzi z buddyzmu, ale jest już szeroko stosowana w psychologii i terapii. Polega na skupieniu się na obecnym momencie, bez …
Mindfulness, czyli trening uważności
Hipomagnezemia, czyli niedobór magnezu. Jakie są przyczyny?, objawy?, diagnostyka i leczenie?
Magnez jest ważny dla wielu procesów zachodzących w organizmie, w tym dla przemiany materii, syntezy białek i kwasów nukleinowych, transportu jonów w komórkach oraz stabilizacji …
Dlaczego pneumokoki są takie groźne?
Pneumokoki to bakterie Gram-dodatnie, które mogą powodować różne choroby, takie jak zapalenie płuc, zapalenie ucha środkowego, zapalenie zatok, zapalenie opon mózgowych i sepsę. Najbardziej narażone …
Dieta, która odmładza mózg. Sprawdź, jakie produkty spowolnią proces starzenia się mózgu.
Mózg ulega naturalnym zmianom wraz z wiekiem, co może prowadzić do zaburzeń funkcji poznawczych, takich jak problemy z pamięcią, uwagą i koncentracją. Jednak istnieją sposoby, …
Aromaterapia bez tajemnie
Na czym polega aromaterapia? Aromaterapia to terapia, która wykorzystuje naturalne olejki eteryczne pozyskiwane z roślin do poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego. Olejki eteryczne to skoncentrowane, …
Czym są kwasy omega?
Rodzaje kwasów tłuszczowych w organizmie człowieka Kwasy tłuszczowe to organiczne związki chemiczne z grupy kwasów karboksylowych, które pełnią ważną rolę w organizmie człowieka. W zależności …
Ukąszenie kleszcza
Czym są ukąszeniu kleszcza? Ukąszenie kleszcza to sytuacja, w której kleszcz wbija się w skórę człowieka (lub innego zwierzęcia) i zaczyna się żywić jego krwią. …
Czym jest badanie cholesterolu?
Na czym polega badanie cholesterolu? Badanie cholesterolu polega na pomiarze poziomu cholesterolu we krwi. Cholesterol jest substancją tłuszczową, która jest ważna dla organizmu, ale tylko …
Czym są i jak sobie radzić z alergiami wiosennymi?
Jakie są objawy alergii? Objawy alergii mogą być bardzo zróżnicowane i zależą od rodzaju alergenu oraz sposobu, w jaki organizm na niego reaguje. Jednakże, niektóre …
Na czym polega leczenie depresji?
Wstęp Depresja to zaburzenie psychiczne, występujące w dzisiejszych czasach niezwykle często. Niestety wciąż nie mówi się o niej wystarczająco intensywnie i głośno. Depresja polega na …