Dużo godzin nadliczbowych, praca na dwa etaty, dodatkowe zajęcia, obowiązki, szkoła i brak możliwości urlopowych. To tylko część z elementów, które powodują w nas zmęczenie. …
Zadbaj o siebie
ABC domowej apteczki
Wielu ludzi szybko oraz intensywnie reaguje na ból. W przypadkach mniej dolegliwych konieczne jest sięgnięcie do domowych zapasów leków. Domowe apteczki zazwyczaj bardzo dobrze zaopatrzone …
Być jak…
Prezenterzy telewizyjni, gwiazdy filmowe, postacie z reklam. Co je łączy? Zazwyczaj idealna figura, brak nadwagi, przesadna szczupłość. Ten wypaczony obraz rzeczywistości, bijący z ekranu kult …
WWW-holizm
Szacuje się, że wśród Polaków osiem do dziesięciu milionów to internauci. Czyli osoby, które przynajmniej raz w miesiącu korzystają z sieci. Wśród nas są ci, …
Homeopatia
Homeopatia polega na podawaniu choremu bardzo małych dawek leków, które w normalnych warunkach wywołują objawy takie same na jakie choruje pacjent. Można rzec, że hasłem …
Chcesz schudnąć, ale nie wiesz jak? Poznaj HIT w walce z otyłością.
Chcesz schudnąć, ale nie wiesz jak? Masz już dość męczących, nieskutecznych diet i ograniczeń? Jest na to lekarstwo. Gorzka pomarańcza! Wygląda jak zwykła pomarańcza. Jednak …
Babcine sztuczki
Laboratorium kosmetyczne w domu. Jeśli masz trochę fantazji, czasu i ochoty możesz zrobić świetne kosmetyki sama w domu. Nie jest to żadna nowość, już jedna …
Kichaj na alergie
Szacuje się, że problem alergii dotyczy blisko 30 procent Polaków. Zdaniem specjalistów liczba chorych stale rośnie. Chociaż przyjęło się, że jest to choroba XX i …
Profilaktyka nowotworowa- potrzebna czy zbyteczna?
Codziennie słyszymy, że należy podjąć walkę z rakiem piersi, jelita grubego lub płuc. „Rzuć palenie, unikaj stresu, regularnie się odżywiaj i pamiętaj o sporcie”… te …
Menopauza
Każda kobieta pragnie być piękna i zdrowa. Jednak w życiu każdej z nas przychodzi etap kiedy po prostu natura daje nam do zrozumienia, że czas …