Pozytywne myślenie mimo wszystko

W życiu nie zawsze wszystko układa się tak, jak sobie to na początku zamierzyliśmy, niejednokrotnie na drodze do wyznaczonego sobie celu pojawiają się różnego rodzaju...

Co z tym jedzeniem?

Dramatycznie rośnie liczba osób diagnozujących u siebie nietolerancję i alergię na jedzenie. Nawet 20 procent populacji podejrzewa, że ten problem dotyczy właśnie ich. Biegunka i...

Obierz kurs na zdrowie

Otyłe są już nawet małe dzieci. Naukowcy alarmują, a rządy działają, podejmując coraz to nowe kroki w walce z tą chorobą. Cel jest jeden: działać...

Zachowaj młodość

Każda kobieta chciałaby zatrzymać swoja młodość jak najdłużej. Kolejna zmarszczka to tragedia dla każdej z nas. Naszego zegara biologicznego nie da się jednak zatrzymać, ale...

Nordic Walking stawia na nogi

Po długiej zimie czas na ruch, aktywność fizyczną i dotlenienie organizmu. Nordic Walking, czyli spacer ze specjalnymi kijami, jest idealnym sportem dla każdego. Dynamiczny lub...

ABC domowej apteczki

Wielu ludzi szybko oraz intensywnie reaguje na ból. W przypadkach mniej dolegliwych konieczne jest sięgnięcie do domowych zapasów leków. Domowe apteczki zazwyczaj bardzo dobrze zaopatrzone...

WWW-holizm

Szacuje się, że wśród Polaków osiem do dziesięciu milionów to internauci. Czyli osoby, które przynajmniej raz w miesiącu korzystają z sieci. Wśród nas są ci,...

Ruch jest modny i zdrowy

W telewizji, przy naszym porannym śniadaniu puszczają grupę ćwiczącą pilates. W prasie reklamują klub fitness, w radiu mówią o maratonie w naszym mieście. Co się...