Connect with us

Cześć, czego szukasz?

MedicaMedica

Aktywność fizyczna

Ruch jest modny i zdrowy

W telewizji, przy naszym porannym śniadaniu puszczają grupę ćwiczącą pilates. W prasie reklamują klub fitness, w radiu mówią o maratonie w naszym mieście. Co się stało w ostatnim czasie, że ruch stał się tak szalenie modnym tematem? W pewnym sensie kołem napędowym jest tutaj oczywiście biznes: kluby, trenerzy personalni, gazety poświęcone tej tematyce, sklepy sportowe. Dziś to olbrzymia machina, jednak gdyby nie zmiana mentalności ludzkiej nie miałaby ona racji bytu. Polacy chcą się ruszać, wiedzą, że jest to teraz modne, ale prócz mody idzie za tym również nasze zdrowie, co nas powinno cieszyć najbardziej.

 

 

 

W telewizji, przy naszym porannym śniadaniu puszczają grupę ćwiczącą pilates. W prasie reklamują klub fitness, w radiu mówią o maratonie w naszym mieście. Co się stało w ostatnim czasie, że ruch stał się tak szalenie modnym tematem? W pewnym sensie kołem napędowym jest tutaj oczywiście biznes: kluby, trenerzy personalni, gazety poświęcone tej tematyce, sklepy sportowe. Dziś to olbrzymia machina, jednak gdyby nie zmiana mentalności ludzkiej nie miałaby ona racji bytu. Polacy chcą się ruszać, wiedzą, że jest to teraz modne, ale prócz mody idzie za tym również nasze zdrowie, co nas powinno cieszyć najbardziej.

Wychodzimy na spacer, jeszcze kilka lat temu ciężko było spotkać kogokolwiek ruszającego się, dziś robi się naprawdę tłoczno. Rowerzyści jeżdżą trasami rowerowymi, rodziny spacerują a fani bardziej aktywnych form, zaczynają biegać.

Co decyduje o tak dużym sukcesie ruchu? Nieustająca propaganda jest jednym czynnikiem. Ludzie wiedzą, że ruch jest teraz modny. Popularyzacji sprzyja również fakt, że ruch jest najtańszą formą rozrywki. Do jego podstawowych form, nie trzeba dużych inwestycji, wystarczą chęci i motywacja. Nic poza tym.

Różne typy ćwiczeń dla poszczególnych grup. Każdy w ruchu znajdzie coś dla siebie. Jedni będą  zainteresowani bieganiem, inni pływaniem, a jeszcze inni ćwiczeniami cardio.

Istotnym faktem w popularyzacji ruchu są również zalecenia lekarzy. Jeszcze nigdy wcześniej, tak często specjaliści obok recepty nie dołączali zaleceń dodatkowych w postaci rozpoczęcia aktywnego trybu życia. Szczególnie często zalecenia takie przypisuje się osobom po zawale, lub z podwyższonym ciśnieniem, w celu jego regulacji.

Podsumowując. Ruch stał się nie tylko modnym narzędziem spędzania czasu wolnego. To także, a może przede wszystkim możliwość taniego spędzenia czasu, w sposób aktywny i zdrowy.

Kliknij aby skomentować

You must be logged in to post a comment Login

Leave a Reply

Zobacz inne wpisy

Dieta

Znany naszym babciom pełen witamin sok brzozowy wraca do łask. Ten naturalny specyfik kupić można obecnie zarówno w sklepach ekologicznych, jak również w Internecie,...

Bez kategorii

Łuszczyca – choroba naszych czasów Według raportu Ocena całkowitych społeczno-ekonomicznych kosztów występowania łuszczycy i łuszczycowego zapalenia stawów z perspektywy gospodarki państwa na tę chorobę...

Zdrowie psychiczne

„Czuję ciepło, serce zaczyna mi szybciej bić… drżą kolana… co się dzieje?! Boże, chyba jestem chora. Tak, na pewno. Mam czterdzieści lat, uderzenia gorąca...

Kosmetyki naturalne

Fenomenalnych, skutecznych, pięknie pachnących i ładnie opakowanych szamponów znajdziemy na rynku dziesiątki, a każdy z nich obiecuje spektakularne efekty: piękne, lśniące i mocne włosy...

Copyright © 2020 Medica.pl