Odchudzanie nigdy nie było sprawą łatwą, ani tym bardziej nieskomplikowaną. Wiele osób w sezonie zimowym pragnie stracić na wadze, nie jest także tajemnicą, że panująca …
Jak hormony wpływają na utratę wagi?
Zdrowie na talerzu
Świadomy konsument to pierwszy krok na drodze do zdrowia
W natłoku powszechnego dostępu do żywności i jej szerokiego wyboru na półkach sklepowych, nasze oczy i uszy kusi wiele przedmiotów. W telewizji, Internecie, a …
Jak rozpoznać i leczyć bóle wątroby?
Nie sposób przecenić roli, którą dla organizmu odgrywa wątroba. Dlatego też warto zwrócić uwagę na jej prawidłowe funkcjonowanie, zanim zmiany chorobowe staną się zbyt duże. …
Jak zadbać o wątrobę? Profilaktyka pomoże uniknąć problemów!
Zdrowa wątroba to podstawa prawidłowego funkcjonowania organizmu – bez niej nie jesteśmy w stanie trawić spożywanych pokarmów, pozbywać się szkodliwych toksyn czy nawet we właściwy …
Sok z brzozy na wiosnę
Znany naszym babciom pełen witamin sok brzozowy wraca do łask. Ten naturalny specyfik kupić można obecnie zarówno w sklepach ekologicznych, jak również w Internecie, jednak …
Jak pozbyć się nadwagi? Podstawowe zasady odchudzania
W dzisiejszych czasach każdy z nas pragnie być szczupły i wysportowany, a tym samym atrakcyjny – bezpretensjonalny wygląd zdaje się być bowiem czymś, na co …
Zamiast kawy porcja witamin
Dietetycy i lekarze twierdzą, że powinniśmy wypijać dziennie około dwóch litrów płynów i najlepiej, by była to woda mineralna. Cóż, być może jest to zdrowe, …
Zdrowa nowość w kuchni – topinambur
Nie od dziś wiadomo, że warzywa należą do tych elementów diety, których powinniśmy zjadać jak najwięcej. Znajdziemy w nich bowiem całe bogactwo witamin i soli …
Oleje roślinne jako kosmetyki
Oleje roślinne stosowane są przede wszystkim w kuchni do smażenia, pieczenia czy jako dodatek do sałatek. Powszechnie wiadomo bowiem, że są one bardzo ważnym składnikiem …
Sekrety diety DASH
Diety powszechnie kojarzone są z restrykcjami żywieniowymi, licznymi ograniczeniami i zakazami, za którymi przecież nikt z nas tak naprawdę nie przepada. Jednak nie każda, zaznaczmy …