Dbaj o zdrowie z Medica.pl
Prokrastynacja to nawyk odkładania czynności na później, mimo że znamy ich ważność i potrzebę wykonania. To zjawisko dotyczy wielu osób, jednak nie każde odkładanie czynności …
Na czym polega aromaterapia? Aromaterapia to terapia, która wykorzystuje naturalne olejki eteryczne pozyskiwane z roślin do poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego. Olejki eteryczne to skoncentrowane, …
Od pewnego czasu coraz więcej osób interesuje się jogą, zaczyna ją praktykować, a także wychwala jej prozdrowotne właściwości i pozytywny wpływ niemal na cały organizm …
Wszyscy lubimy jeździć czystym autem, w którym dodatkowo ładnie pachnie. Doskonale też wiemy, że podróżując z dziećmi trudno o porządek, ale zawsze po dłuższej wyprawie, …
Przez cały rok czekamy na to, by wystawiać skórę na słońce i cieszyć się piękną, zdrową opalenizną, która będzie kojarzyć nam się z wakacjami jeszcze …
Wiele robimy dla naszego ciała, by zachowało młody wygląd. Staramy się stosować odpowiednią dietę, która zapewni nam doskonałe samopoczucie, lekkość i idealną wagę. Wyciskamy z …
Stres to z pewnością nic przyjemnego, ale, niestety, towarzyszy nam od najmłodszych lat życia. Jest on pewnym zaburzeniem homeostazy psychicznej, zburzeniem równowagi naszej psychiki, ale …
Obecnie żyjemy szybko, często mamy dużo stresujących sytuacji czy zmartwień, dlatego każda możliwość zrelaksowania i odprężenia się jest na wagę złota. Taki relaks może mieć …
Niedawno zostaliście rodzicami drugiego maleństwa. Te pierwsze, już zaczyna mieć własne zdanie, próbuje chodzić własnymi ścieżkami. Jednak z racji pojawienia się na świecie całkowicie zależnego …
Coraz więcej osób zmaga się z problemami z bezsennością. Statystyki są alarmujące – ponad połowa Polaków cierpi na zaburzenia snu, z czego 60 proc. stanową …