Temat picia wody – zarówno zimnej, jak i ciepłej – jest obecny w niemal każdej dyskusji o zdrowym trybie życia. Wszyscy wiemy, że regularne nawodnienie …
Korzyści z picia ciepłej wody
Dieta
Dieta, która odmładza mózg. Sprawdź, jakie produkty spowolnią proces starzenia się mózgu.
Mózg ulega naturalnym zmianom wraz z wiekiem, co może prowadzić do zaburzeń funkcji poznawczych, takich jak problemy z pamięcią, uwagą i koncentracją. Jednak istnieją sposoby, …
Czym są kwasy omega?
Rodzaje kwasów tłuszczowych w organizmie człowieka Kwasy tłuszczowe to organiczne związki chemiczne z grupy kwasów karboksylowych, które pełnią ważną rolę w organizmie człowieka. W zależności …
Czym jest badanie cholesterolu?
Na czym polega badanie cholesterolu? Badanie cholesterolu polega na pomiarze poziomu cholesterolu we krwi. Cholesterol jest substancją tłuszczową, która jest ważna dla organizmu, ale tylko …
Napoje roślinne – zdrowe substytuty mleka krowiego?
Na temat mleka krowiego narosło wiele mitów, a jego picie ma tyle samo zwolenników co przeciwników. Choć przez lata stanowiło jeden z ważniejszych elementów diety, …
Dieta sezonowa. Jak jeść zdrowo, tanio i zgodnie z kalendarzem?
Życie w zgodzie z własnym rytmem oraz z rytmem świata daje wiele harmonii, spokoju i szczęścia, a dbanie o siebie w zgodzie z naturą ma …
Zdrowe zamienniki słodyczy – czy to się sprawdza?
Słodycze kochają dzieci i dorośli, każdy z chęcią skusi się na ciasteczko czy cukiereczka. Jednak zbyt częste spożywanie słodyczy może przynieść negatywne skutki dla naszego …
ANEMIA: problem z żelaza
Dotyka ponad miliarda ludzi na całym świecie, głównie kobiet, a jej najczęstszą przyczyną jest niedobór żelaza. Dlatego naukowcy wytaczają ciężkie działa do walki z anemią. …
AZS u dzieci
Czy wiesz, że większość przypadków zachorowania na atopowe zapalenie skóry występuje jeszcze przed ukończeniem pierwszego roku życia? Niestety AZS to choroba, której mogą doświadczyć nawet …
Łuszczyca skóry głowy
Łuszczyca – nie zdajemy sobie sprawy, jak poważne i problematyczne jest to schorzenie, dopóki się z nim nie zetkniemy, nie poczujemy na własnej skórze lub …